L’éveil musculaire est une activité destinée à tous les collaborateurs quels que soient leur poste de travail. Elle peut s’effectuer à toute
heure de la journée sur le lieu de travail et s’adapte aux besoins des participants (éveil ou détente musculaire, etc.). Cette activité s’effectue en groupe, assis ou debout. Il s’agit de la pratique de plusieurs exercices sollicitant les muscles, les articulations et l’appareil cardio-circulatoire qui vise à un assouplissement musculaire pour agir contre les troubles musculo-squelettiques (TMS).